Conductas atávicas

 

Encuentro que hay poca práctica del "estar presente". 

Estar presente nos lleva a transitar el discurso o la acción en primera persona, nos ayuda a tener un "yo" activo. Ayuda tambien a no provocar "ausencias" que desvitalizan el discurso.

La palabra se desprende de un cuerpo, un cuerpo que permite emoción y deseo, un cuerpo que se desprende en el discurso, mientras estamos realmente presentes.

Esto puede ayudarnos a modificar esas conductas atávicas que provienen de nuestro rol familiar y sus consecuencias, que muchas veces nos alejan del plan y nos llevan a estar ausentes.

El discurso, el discurso también en el canto, permite deslizarnos en un "aquí y ahora" que da sustancia al momento y se nos manifiesta como posibilidad, en primera instancia, a nosotros mismos.

El temor a la concentración

 "No puedo concentrarme"

Tantas personas perseguidas por esta idea y en realidad es que han creado un fantasma: la concentración y esta supone un esfuerzo supremo. Sin embargo la concentración es el hecho de estar  presente en la acción y esto, lejos de ser un esfuerzo, es un alivio.

Sucedo o sucede al tiempo de estar y no como algo que debo conseguir.

En el trabajo con la técnica vocal esto se manifiesta en la pérdida del temor a quedarnos solos con nosotros mismos. Es una consulta íntima que me permite transitar la acción. *

Al ser acompañados en el proceso se va perdiendo esa idea de "tener que entrar en un estado" para simplemente habitarlo.

La acción sucede entonces en un presente absoluto que puede conectar con la emoción que la imprime.

La expresión se libera en la presencia  de la acción comunicante.

* Soledad asistida (artículo)